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今日のご飯(もう昨日)

今日のご飯。。〇

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豚汁

ピーマンの汁だく肉詰め

冷奴

でした。なんか、今日はわりかしヘルシーなほう。

(^ω^)☆☆

 

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ヘルシーという理由は・・・

総カロリー予想と、

豚汁による野菜の摂取量です(-ω-)♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今日の芽吹き具合

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ミニチンゲンサイ、伸びてますね。にょきにょきと(・ω・)

バジルは一つだけ芽が出ていましたが、

余りにも地味なので移っておりません。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今日、靴かったので、江戸川走ってきました。

だれきったチャズは

30分で限界に達しました。4キロでした。

足がとっても筋肉痛☆


テーマ : 料理日記
ジャンル : グルメ

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キティ子さんへ

順調ですか・・。
うちのミニ青梗菜は、1か月で収穫できるとか書いてありますが・・
2週間たった今でもカイワレみたいなので、
「ほんとに、チンゲン!?」
と、むしろ、最近ミニチンゲンの袋の中にカイワレの種が入っていたのでは
と思うようになりました。

いつも美味しそうな御飯がいっぱぁい!!
うちに届けてほしいです。。。

ミニチンゲン菜!いっぱいでてきましたね~♪
うちのお庭のミニ畑ちゃんも順調ですよ~(^-^)v

クレヨンさんへ

こんばんわ(・ω・)
そうですね、茶碗と箸と、かつお節をもってきてください。
かつお節切れているので。

固いところ走るのよくないんですか(-ω-)・・・。
そうですか。。


えらんで、アスファルトの上走りましたよ。えぇ。(-ω-)・・・。
ストレッチ・・・?
そんな、発想、でてきませんでしたよ。えぇ。。〇

はいはーい

いいね この献立も。茶碗とはしを持って遊びに行けばいいかな

 30分で4キロか がんばりましたね。あまり地面が硬いところは
走らないほうがいいよ。膝が痛くなるしね。土のところを走るのを
オススメしますょ。走り終わったら、ストレッチしないと筋肉痛だよ

雑草と見間違えて、ひっこぬかないようにね。

ぽんさんへ

にくだんごかれー!
美味しそう(-ω-)
今日は朝からナンも食べずにいるので、
よだれが・・・。

おいらは・・・?
はしれるさぁ!!
でもね、次の日ありえないくらい、突っ張るよ。
足の後ろの筋肉がのばせない・・・。

いつもどおり、肉々しくてよいです(^^)

肉詰めピーマンがうまそうだなぁ
うちもきのうのばんごはんはミンチを使った料理だったですよー
肉だんごかれー♪
うます♪♪
(記事はそのうちw)

チャズ農園、順調だなぁ
うちのぺん農園も早く開墾しないのかなぁ
毎日変化があって楽しそう

30分も走れれば十分ですよー
おいらは・・・
(-ω-)はぁ…
axess no.
  welcome!
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